意識して行動するとこれからが変わってくる

朝のお散歩

蛍の生息する
小川の畦を進み

お山の森林浴を
楽しみました

途中
朝のお散歩同士に
すれ違いました🚶♀

『あれ?!
お散歩してるの!
お互いがんばろな💪」

と、短い挨拶を交わして
それぞれに歩いて行きました!

母も子も同世代
独りになった頃も
同じ

今までも頑張ってきたけど
これからの頑張ろな!は
また違った頑張ろな!

まずは自分の体のために
いつまでも元気で健康で過ごせるように
その為の体づくり

意識して行動する事で
これからは変わってくる

分かり合える仲間と出逢えた気持ちの良い朝です♪
?Gg[???ubN}[N??