ファスティング始めます

【ファスティング始めます】

年末年始ついつい食べ過ぎて
体重の増えた方もいらっしゃるのではないでしょうか？

私もそのひとり
1kgほど増えました😆

増えたままの体重で過ごしたくないので

今日からファスティング始めます

2日間の準備食を終えた時点で既にマイナス1kg☺️
元に戻りました💕

健康美容食育指導士として食育を学んでいたことが活かされています☺️

後は新年の細胞の
デトックスとリセット

一つ一つの細胞を
中からキレイします♡

笑顔で地球を包み込む🌏
ファスティング1日目
スイッチオン💡