ファスティング3日目

【ファスティング3日目】

ファスティングマイスター
アラッキーの
ファスティング3日目です

ファスティングはする度に
体感が違います

今回は年末年始の食べ過ぎが影響してしんどいファスティングになるだろうと覚悟していましたが😁

辛さを感じない
気持ちいいファスティングになりました☺️

日頃から
ま、ご、わ、や、さ、し、い
を意識して摂るようにして

準備食も動物性タンパク質抜くなど
色々と万全で挑んだからかな☺️

今日も
めっちゃ寒いけど
気持ちいいおひさま出てます
すっきりしたカラダにおひさまの暖かさ染み込みます☀️

笑顔で地球を包み込む🌏
ファスティング3日目
スイッチオン💡

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