カラダは食べたものでできている💓

カラダは食べたものでで作られる

健康美容食育指導士
荒木比佐子です

冬に植えたブロッコリーが
気持ちよさそうに
朝日を浴びています☺️

しっかり育って
本日収穫🥦

ブロッコリーは他の野菜に比べて🥦
タンパク質が多く
ビタミンB1.B6.Cも豊富に含まれています

自分で育てたら
無農薬の安心安全な野菜🥦

安心して頂けます☺️

食を大切にする人は
自分を大切にする人

自分を大切に
過ごしましょう💓
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