体内時計整える朝のお散歩

体内時計整える
ファスティングマイスター
アラッキーの
朝のお散歩🚶‍♀️

今日はおひさま昇ってからの
お散歩

自然の中は
体の中から整える
超高周波がいっぱい

歩いているだけで
整います

おひさま浴びて
踵から骨に刺激与えて
骨もお肉も心も内臓も脳もお肌も
ぜーんぶ綺麗になーれ

畑の畔に
草の中から花菖蒲
もう5月の支度ですね

ヤマツツジも綺麗に咲いて
桜からのバトンタッチ

新緑の中で
胸いっぱいに深呼吸
細胞の隅々に酸素を送って

さぁ
今日もお仕事
がんばりましょう☺️

笑顔で地球を包み込む🌏