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最新のお知らせ


2021年9月26日 : 10月ファスティングセミナー素敵なコラボ企画開催します♡
parisienne fragrance
~わたしを描く香りを作る体験~🍀
エステサロン A lucky
~人生を変えるスマイルファスティングセミナー~🌕
.
フランスからお届け
世界に一つだけの香水作りと

人生を変えるスマイルファスティングセミナー

ワクワクするイベントの報告です♡

ファスティングってなに?
『自分が自分を扱うように
他人からも扱われる
まず自分を大切♡に』
そんな事などお話しする
ファスティングセミナー

.素敵なコラボイベント
"私だけの香り作り"
オードトワレを調合して
オリジナルフレグランスを作って頂きます🇫🇷
.
21種類のオードトワレから香りを選択
約1,500通りのオリジナルフレグランスに
.
開催予定💡
・10/17(sun)13:00〜
各回最大4人までの
少人数制になっております
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〈時間〉約180分
〈場所〉生駒市立南コミュニティセンターせせらぎ
    奈良県生駒市小瀬町18
〈費用〉スマイルファスティングセミナー
    12mlのフレグランス付き

通常価格12,790→9,790(税込)
〈備考〉最大4名様までの少人数開催です
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2021年9月26日 : 雨の日曜日お山のお散歩でたっぷり酸素吸入🌲
体内時計整える
ファスティングマイスターの
朝のお散歩🚶‍♀️

ゆっくりできる朝
ゆっくりお山のお散歩🚶‍♀️

久しぶりにロングコース
大福寺さん経由のお散歩🚶‍♀️

曇り空で
おひさまは雲の中☁️
生駒の鉄塔🗼も雲の上☁️

風はひんやり
空気は澄んで
たっぷり森林浴出来ました🌲

畑の寄り道
昨日撒いた
ほうれん草とお大根
変わりなし👌

キャベツの苗の一つが
ちょっと元気なさそう
がんばれ〜

小松菜も🥬さっそく
かじられてる🐛

野菜は喋らないから
危機を感じると
ファイトケミカルという
化学物質を出して
虫を寄せ付けなくするらしい
虫が来るからって
すぐに農薬を撒いてしまうと
せっかくのお野菜の素晴らしい効能が発揮できないらしい

先日受講した
ファスティングマイスター上級講師で管理栄養士の
間宮先生が仰ってた☺️

虫を見つけたら手で払って
まずは見守ろう
がんばれ〜

秋になってから
採れ出したピーマン🫑

収穫ありがとう💕

笑顔で地球を包み込む🌏
雨の日曜日スイッチオン
2021年9月25日 : 法蓮草とお大根の種まきしました♡
体内時計整える
ファスティングマイスターの
朝の畑仕事🕺

気持ちのいい
おひさま浴びながら

ほうれん草とお大根の
種まきしました🌱

もう一回耕しなおして
土をやらかくして😁
蒔きました

ほうれん草の種は
忍者の使うまきびしみたい
トゲトゲしてるんやぁ
知らなかったぁ

お大根の種は
カイワレについてくる
あれやなぁ☺️見たことある

ほうれん草は30日くらいで収穫できるらしい😳
大事に育てなきゃ

お大根は出来上がるまでに
間引きで葉っぱも楽しめそう

前に巻いてた小松菜も🥬
少し大きくなって

キャベツもシャキンと元気!

おひさま顔だす前に畑に来て
気がついたら真っ青な空

畑の寄り道が
また楽しくなる🎶

笑顔で地球を包み込む🌏
土曜の朝スイッチオン💡
2021年9月24日 : ジム!習慣にしなきゃ
ジム
習慣にしなきゃ

とりあえず
前回より期間あけずに
行けてる😆

栄養と睡眠は
意識してとっているけれど
運動は意識しないと
忘れがち

散歩🚶‍♀️も運動
ジムも運動
畑仕事も運動
楽しんで運動します☺️

2021年9月24日 : ファスティングのお客様にシロダーラさせて頂きました
シロダーラのお客様

3日ファスティングに
挑戦され無事終了

ファスティングでは
なんと➖4kg😳
ご本人もびっくり‼️
シルエットも
スッキリなさったご様子

ファスティングする事で
ケトン体が出て
脳がリラックス
状態になります
そこに
瞑想脳にする
シロダーラを受けて頂き
より深く
自己内観
ゆったり
瞑想して頂きました🧘‍♂️

痩せたことより
ファスティングを
最後まで出来たことが
自信になったとの事

『ファスティング中も
サポートしてもらって
安心して出来た!」

「食べることが好きだから
いくつになっても美味しいものをたくさん食べたいから
食べない事をしてみたの」

と、気持ちを伝えてくださいました♡

ファスティングを習慣にしたいと
ファスティングマイスター検定もご受講いただく事になりました!

責任を持って
講義させて頂きます!

必要な方に
ファスティングの素晴らしさ
シロダーラの素晴らしさ
届きますように♡