健康美容食育指導士

食欲の秋🍠おやつにさつまいも

今日のおやつダッチオーブンで焼き芋🍠うちの畑のお芋はまだ採れてないけど店頭には今年のお芋さん並 [...]

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糸かぼちゃ🎃sweetsになります

糸かぼちゃそうめんカボチャとも言うそうですいつもは炒めたり酢の物にしたりするのですが美味しそうな㈳ [...]

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国産レモンのまとめ買いしました

まとめ買い🍋国産のレモンを見つけました皮まま丸ごと食べるものは出来るだけ国産のものを選びたい和 [...]

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ダッチオーブンで寝かせ玄米

寝かせ玄米☺️我が家はダッチオーブンで寝かせ玄米炊きますこのまま炊飯器に移して3日間 [...]

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ディプロマ届きました

ディプロマ届きました健康美容食育指導士しっかり努めます😆

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グルテンフリー!米粉とヘンププロテインのクッキー作りました

晴れた昼下がり8月22日のファスティングセミナーに受講者さんに食べて頂くグルテンフリークッキー米粉とヘンププロ [...]

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3日ぶりのお散歩日常のあたり前に有り難さを感じる休み期間でした♡

体内時計整えるファスティングマイスターの朝のお散歩🚶‍♂️3日ぶりの [...]

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3日ぶりのお散歩日常のあたり前に有り難さを感じる休み期間でした♡

体内時計整えるファスティングマイスターの朝のお散歩🚶‍♂️3日ぶりの [...]

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昼間の畑オクラの花咲いてるところ見れました

昼間の畑初めてオクラの花の🌼咲いてるところ見れました☺️オクラの花は [...]

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バランス良く栄養を摂りましょう🍠

今日もお散歩は🚶‍♀️おやすみ💧💧& [...]

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